美丽的青海，不仅是国家重要的生态屏障，也是非物质文化遗产的“富矿区”，其形式丰富多彩、民族特色鲜明的非物质文化遗产不仅是青海悠久历史的见证，更是增强民族凝聚力、铸牢中华民族共同体意识、联结民族情感的重要纽带。
目前，全省有热贡艺术、花儿、黄南藏戏、格萨尔、河湟皮影戏、藏医药浴法6项被录入联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，有国家级非遗代表作名录88项，省级非遗代表作名录238项。
卓玛加讲述藏医药历史文化
初冬的阳光格外透亮，在西宁城东区青海省藏医院“黄金海拔.康养基地服务中心”，记者体验到神奇的藏医药。走进制剂大楼，浓郁的民族文化和药香扑面而来。康养基地服务中心负责人卓玛加介绍，“索瓦日巴药浴法”被列入联合国教科文组织的人类非物质文化遗产代表作名录。此外，还有藏医浴疗法、龙阙疗法、藏药阿如拉炮制技艺等十项技艺列入国家非遗，以及藏药酥油丸制作技艺、藏医煳尔美疗法、能秀推拿疗法等八项省级非遗。
展开剩余82%非遗面点产品“福禄寿桃”
吴天一院士提出，“高原健康养护学”通过中度高原（1800米-2200米）的适度低氧环境，激发人体生理潜能，改善心肺功能，氧代谢效率，达到提升健康、防治疾病的效果。
据介绍，黄金海拔高原康养基地服务中心以“三因平衡”（隆、赤巴、培根）为核心，结合藏医“预防为主、调养为重”的治疗原则，让人们亲身感受藏医药千年文化的魅力。值得提及的是，作为国家临床重点专科，口碑相传之下，从外省过来寻医问药的患者比例占七八成，还有不少在博物馆看到藏医药历史慕名而来的游客。
“人们带着期待来寻藏医药浴、藏医非遗疗法，我们带着专业把期待接住。看着大家开心告别，还约好再来，这大概就是“你们刚好需要”遇上“我们刚好擅长”的双向奔赴吧！”卓玛加自信地说。
在这片非遗富矿上，传统技艺正以最接地气的方式，在社区一线生根结果。
青海熬茶非遗体验工坊
穿过城东区居民楼的林荫道，一阵麦香混着甜醅的清冽扑面而来。东城·共富工坊的玻璃窗内，几位妇女正捏起一团团发面，指尖翻飞间，一朵粉白相间的寿桃初现雏形。这个被列入区级非遗的“福禄寿桃”，如今不仅是街坊邻里餐桌上的念想，更成了社区妇女家门口就业的“致富果”。
共富工坊古色古香的档口前，摆满热气腾腾的青海传统面点，最抢眼的莫过于非遗传承人马兰秀的代表作“福禄寿桃”。粉面团做桃身，黄面团捏花蒂，蒸好的寿桃栩栩如生，咬开时麦香中带着淡淡的奶香。“这手艺是我奶奶传我妈，我妈再传我的，原先就想着守着小铺子过日子，没想到老手艺还能带动大伙致富。”传承人坦言。如今，她和徒弟们制作完成的一组组寿桃，满足了老辈人的情感和舌尖记忆，也成了集加工、展示、销售、直播于一体的“梦工厂”，犹如一道非遗创新共富的靓丽风景。
在东城·共富工坊零工市场的角落里，几个年轻人正在专注地埋头刺绣。负责人介绍说，零工市场融入非遗传承，助残就业等多元场景，帮助灵活就业群体拓宽就业渠道、提供规范候工保障，成为区域就业生态的“新引擎”。
非遗散拉绣作品《雪豹》
而琳琅满目的东城非遗共富工坊，是了解青海非遗文化的一扇窗，展陈着八门拳、景泰蓝掐丝唐卡、河湟刺绣、青海熬茶等13项非遗技艺，集中展现非遗文化的魅力和价值。目前，工坊也成为文旅融合的纽带，使非遗从“拍照打卡”逐步向“深度体验”转变，通过挖掘本地收藏文化、非物质文化，让更多人重温历史、感受乡愁。
“花儿”是流传于中国西北甘、青、宁等省区的多民族共创共享民歌，2006年列入中国首批国家级非物质文化遗产，2009年入选联合国教科文组织人类非物质文化遗产代表作名录，以即兴对唱、丰富曲令和“花儿会”活动为核心，承载多民族文化交融与情感表达。
青海民间把花儿曲调称为“令”，有的以地名命名，如“湟源令”“西宁令”；有的以民族命名，如“土族令”“撒拉令”；有的以代名词命名，如“尕阿姐令”“尕肉儿令”;有的以衬词命名，如“白牡丹令”“尕马儿令”等。
“左边的黄河嘛噢哟，右边的石崖么噢哟……”三个年轻人清亮的歌声似穿越时空而来。他们是“新花儿”乐队的成员，一群热爱音乐的00后，硬核翻唱“花儿”，用摇滚、朋克等现代元素，给非遗注入了青春活力。
“很多人觉得“花儿”是老一辈的歌，其实它特别有生命力。”乐队主唱张晨睿从小听着爷爷唱“花儿”长大。2021年，他和几个志同道合的朋友开始在短视频平台唱“花儿”，他们挖掘并尝试将传统“花儿”的曲令与流行音乐元素结合，改编后的新“花儿”歌曲在短视频平台一亮相，就成为爆款。
乐队的创作灵感都来自青海的山水与生活。吉他手杨树翻出手机里的录音：“这是我们在田间地头录的民间艺人演唱，还有风吹过草原的声音。”他们把这些元素融入编曲，让古老的乡音唱词，配上电吉他的旋律，变成了年轻人喜欢的模样。很多年轻人留言说，“原来花儿可以这么潮。”
共富工坊里的青绣展示现场
这种跨越代际的传承，让“花儿”这项古老的传统音乐非遗技艺生生不息。“花儿的魅力在于接地气，歌词里全是生活的烟火气。”杨树说，他们希望把青海的故事唱进歌里。如今，乐队不仅在短视频平台收获了大量粉丝，还接到了文旅节目的邀请，成为青海非遗传承创新的一张新名片。
从城东区的共富工坊到新生代“花儿”的舞台，非遗正以多元的形式融入日常生活。在这里，非遗不再是博物馆里的展品，而是能养家糊口的手艺，是年轻人热爱的潮流，是连接过去与未来的纽带。
在西宁，烟火城东的非遗正穿越山川河流，诉说着这片土地的故事。社区里的守望相助，老与少的携手同行，让文化遗产在烟火人间生生不息，在共同富裕的道路上绽放光彩。这，是非遗最动人的模样。
文/北京青年报记者 李喆
编辑/胡克青
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